GreenHome
Головна Новини Статті Форум Відео Зелена дошка Зелена бібліотека Написати нам листа Про GreenHome
Розділи -> Статті -> ЗДОРОВ’Я -> Рух як панацея

Зображені на старовинних портретах люди помітно відрізняються від нас, теперішніх. У них глибші й ясніші погляди, вони здаються шляхетнішими, чистішими… Вчені-медики, що займаються вивченням енергетичного поля людини, стверджують, що, насправді, суть не в моралі тих людей, а в тому, що в ті давні часи людина мала щільніше енергетичне поле, була внутрішньо більш захищеною. Стреси тоді також були, але той енергетичний самозахист допомагав легше переживати їх.

Сьогодні все інакше. Подивіться на обличчя сучасників, затиснених у звичній для великого міста «пробці». Не обличчя – суцільні нерви… Сумно спостерігати, як мегаполіс забирає у людини соки. Чи ж відновляться вони впродовж робочого дня? Скоріше, ні, бо багато хто має начальників, які полюбляють нагримати, покритикувати. А це все – викачка енергії з біоенергетичного, а точніше – плазмового тіла.

В ЧОМУ Ж ПОРЯТУНОК?
Як завжди – у здоровому глузді, тому треба задуматися над серйозними проблемами життя, які зазвичай видаються дрібницями. Скажімо, до роботи вам добиратися наземним транспортом двадцять хвилин. Але ви їдете всі півтори години. То, чому б цю відстань не подолати власними ніжками? Та не тим маршрутом, яким прямує автобус чи тролейбус, а вибрати інший шлях, подалі від транспортних магістралей? А якщо ви звикли їздити на роботу власним авто, подумайте, чи є сенс робити це й надалі, якщо відстань можна подолати пішки. Вчені зауважують, що сучасна людина майже розучилася ходити. Пройти якихось триста метрів для неї – уже наднавантаження. Й не лише фізичне, а й психологічне – вона почуває себе дискомфортно. Отут виникає суперечність: природа ж бо «розрахувала» нас на великі навантаження. Згадайте з розповідей, з книжок, скільки кілометрів долали люди ще в середині двадцятого століття. А як письменники описували тих, хто, пройшовши десятки, а то й сотні кілометрів, повертався додому з прощі до Київської Лаври! Духовно піднесеними, умиротвореними, добрими, спокійними. Безперечно, тут спрацьовував не лише сам акт очищення в київському храмі, а й рух, який є для людини справжнім еліксиром.

За гіпотезою професора Андрієвського, кров в організмі людей й тварин-ссавців оновлюється лише в результаті фізичної напруги. Саме в рухові, коли людина інтенсивно ходить, бігає, працює на свіжому повітрі, відбуваються могутні окислювально-відновні реакції й утворюється сильна молода кров високого гатунку. Фізики давно це пояснили: коли людина рухається, плазма нашого організму (власне, це і є біоенергетичне тіло) активно взаємодіє з магнітними полями довкілля, з потоками заряджених частинок, що рухаються від поверхні землі до стратосфери й назад, до поверхні землі.

Тим, хто веде малорухливий спосіб життя, варто знати, що це призводить до накопичення «токсинів втоми» в організмі. Це не якісь там казочки, адже хімічні речовини під назвою протаміни, мікробіологи спостерігають під мікроскопом. Так от, надлишок цих токсинів викликає схильність до інфекційних, дегенеративних й ракових захворювань. Механізм виникнення злоякісної пухлини також чітко описаний: позаяк у застійному внутрішньому середовищі клітини переходять на безкисневий спосіб живлення, вони відриваються від центральних регуляторів й починають ділитися, як ракові.

Чому фізичні навантаження такі важливі для людини? А тому, що рідини в нашому організмі дуже багато – аж 35 літрів, і для того, аби вона рухалася, їй не повинні заважати «токсини втоми», кров мусить від них очиститися. Найкращий спосіб – через фізичні навантаження, найоптимальнішим з яких є звичайна ходьба.

Ходити потрібно в швидкому темпі, до легкого потовиділення. Саме в такому режимі руху активізується обмін речовин, а отже, виводяться з організму, «токсини втоми». За швидкої ходьби, рухаючись по капілярах, венозна кров майже повністю втрачає свій тиск, що виникає внаслідок серцевих скорочень.

Варто знати, що жоден масаж не оздоровлює міжхребцеві диски так, як ходьба. Ритмічне стискування й розслаблення живлять пульпозне ядро, хрящову тканину й сухожильні зв’язки хребта. І навпаки, недостатність руху призводить до того, що ці тканини внаслідок зашлакованості й поганого живлення поступово дерев’яніють, стискаються, розтягуються. Як наслідок – радикулітні болі, нерухливість суглобів. Люди, для яких складно ходити в швидкому темпі, попервах можуть прямо в квартирі робити прості вправи, які підготують м’язовий апарат до ходьби. Одне з них: піднятися на носках так, щоб п’ятки відірвалися від підлоги на сантиметр, і різко опуститися на підлогу. При цьому виникне відчуття удару, струсу. Від цього кров почне інтенсивно рухатися, внутрішні органи: печінка, нирки, сечовий міхур, підшлункова залоза, як під час інтенсивної ходьби промиватимуться кров’ю, насичуватимуться енергією. Зрозуміло, чому в давні часи, коли не було авто й інших видів транспорту, люди були здоровішими…

Тетяна ОЛІЙНИК
http://ukrgazeta.plus.org.ua/


За зміст та достовірність статей відповідальність несе автор.
GreenHome 2006-2016

Пошук

Останні статті
Реклама
Зелена бібліотека
Нові надходження:

Як допомогти природі?
Що таке глобальна зміна клімату? Як ми можемо зупинити цей процес? Що кожен з нас може зробити для цього в повсякденному житті? Відповіді та рекомендації ви знайдете в цьому виданні.
Як допомогти природі?

Усі книжки зеленої бібліотеки ви можете переглянути за цим посиланням: дивитися усі книжки.

Книги надаються виключно для ознайомлення. Після ознайомлення, будь-ласка, видаліть файл з пк, інакше ви порушуєте діюче законодавство.

Форум – актуальні теми
Цікаве
Підтримка проекту
Якщо ви бажаєте підтримати проект матеріально – напишіть, будь-ласка, нам лист із темою donate і наш координатор обов’язково з вами зв’яжеться для уточнення деталей.

Партнери сайту
Купить ковку
ОРХУССКИЙ ЦЕНТР
Плодовые деревья